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    2017-4

    健康认识三大主要饮用水

    自来水所含的矿物质不如矿泉水，不过，自来水中含有氯和氟化物。氯为杀菌，氟化物预防人们牙蛀。新加坡 是世界上拥有最安全食水的国家之一，食水是按照世界卫生组织所提供...

    更新时间:2017-4-18更多>>

  • 18

    2017-4

    怎样煮豆浆更健康？

    越来越多的人，喜欢在家中自制新鲜豆浆，觉得又卫生又方便，但北京医院营养师李长平提醒喜欢在家自制豆浆 的人们：煮豆浆一定要方法得当。...

    更新时间:2017-4-18更多>>

  • 18

    2017-4

    刮芋头手痒怎么办

    刮芋头、山药皮时，手碰到芋头汁就会发痒，在此我向大家介绍三种止痒方法：...

    更新时间:2017-4-18更多>>

  • 18

    2017-4

    健康饮食的19个经典谎言

    为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片 面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。...

    更新时间:2017-4-18更多>>

  • 18

    2017-4

    吃菜花要多嚼几口

    菜花的食用部分是它的花球， 含有非常丰富的营养。据统计，每100克菜花含有蛋白质2.4克，脂肪0.4克，碳水化合物3克，钙18毫克，磷53毫克，铁0.7毫克，以...

    更新时间:2017-4-18更多>>

  • 18

    2017-4

    “炖”的方法和窍门

    不隔水的炖：不隔水炖法是将原料在 开水内烫去血污和腥膻气味，再放人陶制的器皿内，加葱，姜，酒等调味品和水(加水量一般可掌握比原料的稍多一些，如一斤原 料可加一斤...

    更新时间:2017-4-18更多>>
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